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Legumi - Conta Calorie
| Legumi |
Calorie x
Porzione |
Calorie
x 100 gr |
| Borlotti freschi |
- |
133 |
| Borlotti in scatola |
- |
90 |
| Borlotti secchi |
- |
270 |
| Borlotti secchi cotti |
- ½ tazza da tè
- 35 |
70 |
| Cannellini in scatola |
- |
80 |
| Cannellini secchi |
- ½ tazza da tè
- 420 |
280 |
| Cannellini secchi cotti |
- ½ tazza da tè
- 60 |
90 |
| Ceci secchi |
- ½ tazza da tè
- 470 |
316 |
| Ceci secchi cotti |
- ½ tazza da tè
- 450 |
120 |
| Fagiolini freschi |
25 |
18 |
| Fagiolini congelati cotti |
40 |
25 |
| Fave fresche |
- ½ tazza da tè
- 30 |
40 |
| Lenticchie in scatola |
- |
80 |
| Lenticchie secche |
- ½ tazza da tè
- 440 |
240 |
| Lenticchie secche cotte |
- ½ tazza da tè
- 60 |
90 |
| Piselli freschi |
- ½ tazza da tè
- 60 |
50 |
| Piselli surgelati |
- ½ tazza da tè
- 50 |
70 |
| Soia secca |
- ½ tazza da tè
- 600 |
400 |
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